VIVENDO SEM ESTRESSE

Os Segredos de um Vida Feliz e Livre de Preocupações

Autor: Ryuho Okawa

Todos sonhamos em resolver nossas preocupações e problemas para então alcançarmos uma vida de paz interior e felicidade.

Entretanto, quando achamos que superamos um obstáculo, a vida muitas vezes traz novas preocupações e problemas em nosso caminho. Neste livro, Vivendo sem estresse: Os segredos de uma vida feliz e livre de preocupações, o autor Ryuho Okawa fornece soluções essenciais para desenvolver uma mentalidade e perspectiva que nos permitam cultivar a paz espiritual mesmo quando passamos por uma série de dificuldades na vida.

Seremos capazes de descobrir padrões de pensamentos negativos que nem sequer tínhamos consciência e, de enfrentar as ondas turbulentas da vida por uma perspectiva mais elevada e passar a observá-las como suaves ondas do mar.

Ilustrado com exemplos que normalmente encontramos em casa, no trabalho, nos negócios, o autor discute sobre atitudes mentais básicas que nos ajudarão a controlar o estresse, melhorar os relacionamentos pessoais, seja no âmbito familiar ou profissional, e a lidar com nossos medos de um futuro incerto.

Capítulo 1 analisa o estresse causado por problemas de relacionamento, dificuldades financeiras e envelhecimento, e aborda como podemos desenvolver uma relação mais saudável com o estresse.

Capítulo 2 se concentra na cura dos relacionamentos pessoais e nos dá três perspectivas construtivas que podemos cultivar.

Capítulo 3 mostra que a comparação com outros é a causa da infelicidade, e discute a importância de praticar um coração que abençoa a felicidade e realizações dos outros.

Capítulo 4 discorre sobre como podemos superar as muitas tempestades de adversidades da vida. Quais são as mentalidades que atraem a infelicidade?

Capítulo 5 fala sobre aceitar as experiências difíceis como parte do nosso caderno de exercícios da vida que devemos resolver, para então conseguirmos abrir nossa mente e caminho para milagres e as preciosas orientações do Céu.

A prática destas principais mentalidades nos libertará das preocupações e abrirá o caminho para os milagres das orientações celestiais e para uma vida de paz e felicidade. Deixe este livro lhe ajudar a enfrentar de maneira positiva e construtiva a fonte de seu estresse e infelicidade, aceitando-os como experiências preciosas para cultivar sua mente e alma.